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6月 23

小さなことを


「いま小さなことを多く重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道なんだ」
by イチロー

皆様お元気でしょうか??

4月下旬のキロロFISからブログを全く更新せずになってしまいました。

僕は5月の連休で雪上活動を終了し、新たなシーズンに向けた陸上トレーニングを開始しています。

今期の陸上トレーニングでの課題は「スキーにしっかり乗れる身体にすること」です。

しっかり乗るというのは、遠心力のかかるターンで体重をどれだけロスせずスキーに伝え、撓ますかということ。

直線をまっすぐ滑るときでも乗る位置によってスピードは変わってくるからね。

雪上に立ったとき、ある程度無意識に良いところに乗れている身体が理想ですが、まだまだ試行錯誤状態です。

トレーニングの内容は基本的にはウエイトと有酸素を中心に行い、工藤トレーナーとともに地道なことをやっています。

特別なトレーニングとかはないです。

小さなことを積み上げること。

どんなことでも大切ですよね!

大越龍之介

1 comment

  1. 待ってました

    トレーニング!積み重ね頑張って〜ヾ(^▽^)ノ

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